HIIT (High Intesity Interval Training) čedalje več ljudi vključuje v svoj urnik vadbe. Visoko intenzivni intervalni trening velja za enega najboljših treningov za pridobitev moči med dolgimi teki in tudi pri pridobitvi hitrosti. Gre za način vadbe, kjer kombiniramo intervale vadbe z visoko inte
Tek proti soncu - blog Tokrat je bila Grmada nad Celjem izbrana za nedeljski izlet. Pravijo, da imajo Ljubljančani Šmarno Goro, Celjani pa Grmado. In smo šli, čez hudičev graben. Finta je v klinih po katerih hodiš čez graben. Prijetna izkušnja, sicer nezahtevna.Malo za zabavo
Tek proti soncu - blog Po manjšem nalivu, sva se odločle na hitro it na Boč. Je blo fajn, zelo. Osvežujoče.Z veliko dozo komarjev. :)Ampak, vse preživimo za obuditev mišic iz spanja. Pot čez Balunjačo Plank na stolpu Razpihano Nerazpihano
Tek proti soncu - blogSplošno znano je, da lahko tečete v kateremkoli letnem času na kateremkoli kontinentu, razen mogoče ne na Antarktiki ali Arktiki. Ampak mislim, da Slovenija še ni v teh dveh conah temperaturnih pasov tako da ni bojazni pred izpadom športnih aktivnosti pozimi ali poleti. :)V teh dneh, ko tu razsaja h
Tek proti soncu - blogMogoče le želja ali trenutni navdih?Strah poraza? Ali strah uspeha?Premagovanje samega sebe ali mogoče le "šminka"?Dokazovanje drugim, da konec koncev le nisi za nič?Trma?Izključno čista trma?Ali le izkustvo?Definitivno je pravi odgovor želja točno tistega občutka. Občutek, ko prečkaš ciljno črto. M
Tek proti soncu - blog