vzponi.si

Filtrirane novice

254 zadetkov
Spletne strani - tek·14.08.2025

Svečinska pot - oseminštiridesetič ( 11.08.2025 )

Vročina po celi Evropi ne popušča. Temperature se gibljejo okoli 40 stopinj celzija. Tudi pri nas je vsak dan zelo vroče, tam okoli 35 stopinj. Tako, da razmere za tek niso idealne. V kratkem grem na Islandijo - Reykjavik, kjer me čaka zadnji maraton. Potem se bom posvečal bolj polmaratonom. Nič ne moreš, leta so tu, dovolj je bilo dolgih tekov, zdaj pa je treba začeti uživati. Zato sem se odločil, da naredim še zadnji daljši trening ter se odpravil na Svečinsko pot. Vročina, sopara sta naredili svoje. V bolj počasnem tempu sem uspešno končal Svečinsko pot. Vročina , sopara sta naredili svoje…

Ultramaratonec Miro Režonja - blog
Spletne strani - tek·13.08.2025

Svečinska pot - oseminštiridesetič ( 11.08.2025 )

Vročina po celi Evropi ne popušča. Temperature se gibljejo okoli 40 stopinj celzija. Tudi pri nas je vsak dan zelo vroče, tam okoli 35 stopinj. Tako, da razmere za tek niso idealne.V kratkem grem na Islandijo - Reykjavik, kjer me čaka zadnji maraton. Potem se bom posvečal bolj polmaratonom. Nič ne m

Ultramaratonec Miro Režonja - blog
Spletne strani - tek·13.07.2025

Svečinska pot - sedeminštiridesetič ( 13.07.2025 )

Poletje se je že začelo, vročina ne popušča, sonce neusmiljeno pripeka. Tek v takih razmerah ni prijeten, zato tečem zjutraj tam okoli pol devete ure, pa še to najdaljšo razdaljo 11 km. Ker že dolgo nisem naredil daljšega treninga, sem se odločil za Svečinsko pot. Okoli 05:00 ure zjutraj sem krenil na pot. Prvi km so bili idealni za tek, nato pa je začelo vzhajati sonce, vročina je bila vse hujša. Potreba po žeji je vse večja. Ko tečeš mimo vinogradov, hitro zaznaš vonj po škropivu. V nekem bolj počasnem tempu, sem uspešno končal Svečinsko pot. " Vročina ne popušča " Ob 11:16 uri sem končal…

Ultramaratonec Miro Režonja - blog
Spletne strani - tek·12.07.2025

Svečinska pot - sedeminštiridesetič ( 13.07.2025 )

Poletje se je že začelo, vročina ne popušča, sonce neusmiljeno pripeka. Tek v takih razmerah ni prijeten, zato tečem zjutraj tam okoli pol devete ure, pa še to najdaljšo razdaljo 11 km.Ker že dolgo nisem naredil daljšega treninga, sem se odločil za Svečinsko pot. Okoli 05:00 ure zjutraj sem krenil n

Ultramaratonec Miro Režonja - blog
Spletne strani - tek·04.06.2025

I FEEL SLOVENIA12RUN ( 01.06.2025 )

Leto 2025 je za I FEEL SLOVENIA12RUN jubilejno leto, saj ga zaznamuje 10-letnica prve izvedbe tega izjemnega dogodka, ki je letos že osmič privabil v Kranj najboljše ultramaratonce in številčne gledalce ob progi. Tekmovali so tekači iz več kot 15 držav, letošnjo izvedbo pa bogati nov mednarodni sistem tekmovanj v ultra disciplinah, ki združuje najboljše ultra tekme v regiji (Slovenija, Hrvaška, Bosna in Hercegovina). Organizatorji petih najpomembnejših ultratekov na tem območju so se povezali pod skupnim okriljem in skupnimi pravili. Letošnja zmagovalca v teku na 12 ur bosta prejela denarni…

Ultramaratonec Miro Režonja - blog
Spletne strani - tek·03.06.2025

I FEEL SLOVENIA12RUN ( 01.06.2025 )

Leto 2025 je za I FEEL SLOVENIA12RUN jubilejno leto, saj ga zaznamuje 10-letnica prve izvedbe tega izjemnega dogodka, ki je letos že osmič privabil v Kranj najboljše ultramaratonce in številčne gledalce ob progi.Tekmovali so tekači iz več kot 15 držav, letošnjo izvedbo pa bogati nov mednarodni

Ultramaratonec Miro Režonja - blog
Spletne strani - tek·29.05.2025

Svečinska pot - šestinštiridesetič ( 25.05.2025 )

Po dolgem času sem Svečinsko pot začel po svetlem, da ni bilo teme. Ob 04:40 uri zjutraj sem se podal na pot. Narava se je že dobro prebudila, vse je zeleno, slišati je bilo žvrgolenje ptic, oglašanje kukavice, vonj po pokošeni travi, počasi je začelo vzhajati sonce. Dokaj hitro sem naletel na jutranjo roso. V trenutku mi je premočilo copate. Na poti me je ponekod ovirala do 1m visoka trava, ki pa je bila po vrhu še mokra od jutranje rose ter podrta drevesa pri vzponu na Rošpoh. Ampak gre, vendar bolj počasi. Tudi počasi se daleč pride ! Ob 10:42 uri sem končal Svečinsko pot, v času 06 ur in…

Ultramaratonec Miro Režonja - blog
Spletne strani - tek·28.05.2025

Svečinska pot - šestinštiridesetič ( 25.05.2025 )

Po dolgem času sem Svečinsko pot začel po svetlem, da ni bilo teme. Ob 04:40 uri zjutraj sem se podal na pot. Narava se je že dobro prebudila, vse je zeleno, slišati je bilo žvrgolenje ptic, oglašanje kukavice, vonj po pokošeni travi, počasi je začelo vzhajati sonce. Dokaj hitro sem naletel na

Ultramaratonec Miro Režonja - blog
Spletne strani - tek·05.05.2025

Prvomajski prazniki - Medulin ( 29.04. / 03.05.2025 )

Žena je za prvomajske praznike rezervirala apartma v Medulinu. Odločila sva se, da vzamema seboj vnuka Eneja in vnukinjo Lino. V torek dopoldne smo se odpravili na pot. Vmes smo se ustavili v Kopru pri ženini sestrični Veri. Okoli 16:00 ure smo prispeli v Medulin. Ko smo se namestili smo se odpravili na sprehod. V sredo zjutraj smo se odpeljali v Fažano. Z ladjo smo se odpeljali na Brione. Nacionalni park Brione obsegajo 14 otokov in otočkov, med katerimi je največji Veliki Brion. Razen prekrasne narave so na otočju tudi stopinje dinozavrov. S turističnem vlakcem smo se podali na krožno…

Ultramaratonec Miro Režonja - blog
Spletne strani - tek·04.05.2025

Prvomajski prazniki - Medulin ( 29.04. / 03.05.2025 )

Žena je za prvomajske praznike rezervirala apartma v Medulinu. Odločila sva se, da vzamema seboj vnuka Eneja in vnukinjo Lino. V torek dopoldne smo se odpravili na pot. Vmes smo se ustavili v Kopru pri ženini sestrični Veri. Okoli 16:00 ure smo prispeli v Medulin. Ko smo se namestili smo se odpravil

Ultramaratonec Miro Režonja - blog
Spletne strani - tek·06.04.2025

Svečinska pot - petinštiridesetič ( 04.04.2025 )

Tokrat se je poznala utrujenost, saj sem v zadnjih treh dneh pretekel 50 km. Noge so bile težke, ni bilo prave energije. Narava se počasi prebuja, postaja vse bolj zeleno, tudi temperature so vse višje. Po gozdovih se sliši glas motorne žage, saj kmetje podirajo drevesa in pospravljajo les. V vinogradih je trta že vsa porezana. Poznala se je utrujenost od treningov Ob 11:52 uri sem končal Svečinsko pot, v času 06 ur in 11 min. Kontrolne točke : Gostilna Fifolt - Sp. Kungota 05:41 Gradiška - Piberčnik 06:09 Brloga - kapelica 07:17 Plački vrh - Repolusk 07:45 Ciringa - Vrezner 08:13 Kopica -…

Ultramaratonec Miro Režonja - blog
Spletne strani - tek·05.04.2025

Svečinska pot - petinštiridesetič ( 04.04.2025 )

Tokrat se je poznala utrujenost, saj sem v zadnjih treh dneh pretekel 50 km. Noge so bile težke, ni bilo prave energije. Narava se počasi prebuja, postaja vse bolj zeleno, tudi temperature so vse višje. Po gozdovih se sliši glas motorne žage, saj kmetje podirajo drevesa  in pospravljajo les. V

Ultramaratonec Miro Režonja - blog
Spletne strani - tek·11.03.2025

Svečinska pot - štiriinštiridesetič ( 09.03.2025 )

Že celi teden je bilo lepo sončno vreme. Temperature so bile okoli 20 stopinj celzija. Zato sem se v nedeljo zgodaj zjutraj podal na Svečinsko pot. Zdaj se pozna, da se okoli 06:00 ure že dani, tako lahko prej krenem na pot. Oblekel sem si športne kratke hlače, majico z dolgimi rokavi ter anorak brez rokavov, da mi ne bi bilo vroče. Teren je bil suh, brez blata. Naredil se je čudovit sončen dan. Čudovito sončno vreme Ob 11:13 uri sem končal Svečinsko pot, v času 05 ur in 55 min. Kontrolne točke : Gostilna Fifolt - Sp. Kungota 05:18 Gradiška - Piberčnik 05:46 Brloga - kapelica 06:49 Plački vrh…

Ultramaratonec Miro Režonja - blog
Spletne strani - tek·10.03.2025

Svečinska pot - štiriinštiridesetič ( 09.03.2025 )

Že celi teden je bilo lepo sončno vreme. Temperature so bile okoli 20 stopinj celzija. Zato sem se v nedeljo zgodaj zjutraj podal na Svečinsko pot. Zdaj se pozna, da se okoli 06:00 ure že dani, tako lahko prej krenem na pot. Oblekel sem si športne kratke hlače, majico z dolgimi rokavi ter anorak bre

Ultramaratonec Miro Režonja - blog
Spletne strani - tek·26.02.2025

Upokojitev ( 26.02.2025 )

Čas je že, da po 40-ih letih dela dam odpoved in se zaposlim v novi službi in sicer na SPIZ-u 🧑‍🦯. Danes je moj prvi delovni dan, obljubili so mi okoli 365 dni dopusta 😀👌👍.

Ultramaratonec Miro Režonja - blog
Spletne strani - tek·25.02.2025

Upokojitev ( 26.02.2025 )

Čas je že, da po 40-ih letih dela dam odpoved in se zaposlim v novi službi in sicer na SPIZ-u 🧑‍🦯. Danes je moj prvi delovni dan, obljubili so mi okoli 365 dni dopusta  😀👌👍.

Ultramaratonec Miro Režonja - blog
Spletne strani - tek·24.02.2025

Svečinska pot - triinštiridesetič ( 21.02.2025 )

Ta teden sem se kar nekaj dni spogledoval s Svečinsko potjo. Ker so bile vsako jutro nizke temperature, do - 10 stopinj celzija, se nisem mogel odločiti. Toda, v petek se je temperatura malo dvignila na -4 stopinje celzija, zato sem se podal na Svečinsko pot. Vreme je bilo oblačno, teren zmrznjen, tu pa tam je bil še sneg. V drugem delu poti se je pokazalo tudi sonce, temperatura se je kar dvignila, na nekaterih delih poti je teren postal blaten. Drugače, pa na poti ni bilo nič posebnega. Malo zimske idile na Svečinski poti Ob 11:58 uri sem končal Svečinsko pot, v času 06 ur in 01 min.…

Ultramaratonec Miro Režonja - blog
Spletne strani - tek·23.02.2025

Svečinska pot - triinštiridesetič ( 21.02.2025 )

Ta teden sem se kar nekaj dni spogledoval s Svečinsko potjo. Ker so bile vsako jutro nizke temperature, do  - 10 stopinj celzija, se nisem mogel odločiti.Toda, v petek se je temperatura malo dvignila na  -4 stopinje celzija, zato sem se podal na Svečinsko pot. Vreme je bilo oblačno, teren

Ultramaratonec Miro Režonja - blog
Spletne strani - tek·12.02.2025

LoveRun Maribor ( 09.02.2025 )

Po včerajšni uspešno opravljeni Šentiljski poti, sem se danes udeležil teka LoveRun 2025 na 5 km. Noge so bile še malo trde in težke, zato s tekom nisem pretiraval. Pot sem opravil v času 27 min in 50 sek. " Težke noge "

Ultramaratonec Miro Režonja - blog
Spletne strani - tek·12.02.2025

Šentiljska pot - štiriinpetdesetič ( 08.02.2025 )

Leto je naokoli in zopet je kulturni praznik in čas za Šentiljsko planinsko pot. Razdelili smo se v dve skupini - hitrejšo, ki je krenila na pot ob 07:00 uri in počasnejšo, ob 06:00 uri. Sam sem se odločil za počasnejšo, v kateri smo bili štirje tekači in dve tekačici. V planu sem imel, da bomo pot opravili nekje v 10 urah. Klance smo vse prehodili. Ogledali smo si tudi Methansovo hišo. Methansova hiša – hiša zgodb, je manjši zasebni muzej, postavljen v 200 let staro stavbo, ki je nekoč služila kot gostilna. Današnji lastnik je v nadstropju uredil etnografsko zbirko, v pritličju sta urejena…

Ultramaratonec Miro Režonja - blog
Stranod 13