"Srčni hrib" je izraz, ki ga zadnje čase večkrat srečamo na raznih "rekreativnih" forumih, med drugim tudi na meni najbližjem tekaškem forumu, označuje pa hrib, katerega najraje (in največkrat oz. kadar imamo le čas) obiskujemo. Skrajna varianta je hrib, za katerega smo se odločili, da ga
Vencelj športnik - blog Gremo v naravo, v gozd, v snegEnostavno brez tega ne gre. Če je teden namenjen delu- in ta teden je bil delavno zelo učinkovit- ter sobota domačim opravilom, za katere med tednom ni bilo časa, sem si danes rekel, da je pač čas za turo. Odločil sem se za klasiko: razgibana krožna varianta
Vencelj športnik - blog Sobota, 25. november 2017Čeprav se po več kot 20-ih letih rekreativne tekaške "kariere" vse manj udeležujem tekmovanj, še vedno veliko (ali celo še več) migam, torej je kondicije dovolj, istočasno pa mislim, da vendarle ne bi bilo prav, da jih (tekmovanja) čisto opustim...zato sem se po dobri
Vencelj športnik - blogKot prvo: "pozitiven učinek na psihično zdravje pri aktivnostih v naravi je kar 50 odstotkov večji kot pri aktivnostih v zaprtih prostorih oz. telovadnici. "Tako menda kažejo študije! Jaz verjamem.Še več: verjamem, da ima tek (ali hoja) v naravi, v gozdu, čez travnike, po hribih
Vencelj športnik - blogMartinov praznik Poznan kot praznik vina.Zame pomemben praznik. Že pred leti, ko je na primorskem potekal Martinov tek s startom v Kortah, je bila udeležba na teku le pika na i...Običajno smo za 3-4 dni najeli apartma v Strunjanu. Gos/raca ? Je vprašanje. Enkrat gos, pri kateri pa, po moji ocen
Vencelj športnik - blog Delovna sobota, Ratitovška tridesetica, EMŠO in medved kdovekjeVčeraj se je dogajala Valvasorjeva ultra (zaenkrat rezultate še čakam), 24-urno gorsko preizkušanje samega sebe s krajšo, 8-urno varianto za "softiče". Slednja mi je bila zanimiva za koristno preživetje ene od lepih jesen
Vencelj športnik - blogKako opisati Nicka Cavea in njegovo glasbo? V ponedeljek, 30. oktobra se je v okviru svoje evropske turneje v ljubljanskih Stožicah ustavil "avstralski melanholik" Nick Cave s svojo odlično skupino The Bad Seeds. Je eden redkih "velikih", ki redno obiskujejo tudi Ljubljano. To je bil menda
Vencelj športnik - blog Nikoli ne reci nikoliZgodnje dopoldanski klic na 031712306, to je avtomatska vremenska postaja Ratitovec, me je hitro prepričal, da kakšnih vrhov danes ne bom osvajal. Hitrost vetra 14 m/s v sunkih do 21 m/s, kar moramo za preračun v km/h množiti z 3,6 in temperatura zraka 1°C. Pa vendar
Vencelj športnik - blog Ljudje smo postali odvisni od naprav. Celo iz tako preproste dejavnosti, kot je tek, smo naredili znanost. Pa se kdaj vprašamo, kaj v resnici rabimo in kaj je zgolj izpolnjevanje želja oz. kaj "moramo" imeti, ker je pač "v trendu" in ker "imajo vsi". Povsem iskreno: kar&
Vencelj športnik - blogRegeneracijski pohod po včerajšnji daljši turi in istočasno kurjenje presežne prejete energije na pojedini po krstu vnuka Torej, popoldne sem jo pičil iz Železnikov v Kališe, pa na Površnico, v Dražgoše in v Jelenšče (najvišja točka), po poteh za vasjo do stare cerkve in skozi Rudno v
Vencelj športnik - blogTega ljudje običajno ne počnejo. V glavnem se za osvojitev nekega hriba zapeljejo do najbližje izhodiščne točke...Danes pa sva se z Markom odločila za Blegoš z izhodiščem od doma, iz Železnikov.Staro reklo "ko rano ustaje rano dan zajebe" ob dobri vremenski napovedi ni prišlo v poštev, startala sva
Vencelj športnik - blog Pošteno smo že zakoračili v jesen, narava se odeva v jesenske barve, listje odpada... Če mene vprašate, so vsi letni časi lepi: "zimska idila", spomladansko prebujanje narave in vroča poletja...pa vendar je morda še vedno najlepše v času, ko je narava vsa pisana v čudovitih jesenskih barv
Vencelj športnik - blog Današnja tura je zame pomenila majhno spremembo: eno so bili obmorski pohodi v dvoje, drugo je večurno gobarjenje po težko prehodnih terenih, kjer že "vsi normalni" odnehajo, povsem nekaj drugega pa so ture "na škrge" v kombinaciji gozdnih cest, vlak, poti, steza in brezpotja, tekašk
Vencelj športnik - blog Ali pa še lepše kot v sezoni. Če se samo spomnim na poletno turistično gnečo, pa na vročino, ko ne preostane drugega, kot da se nekako odvlečeš do vode, da se ohladiš, drugega pa itak ne moreš početi...še spati se ne da normalno. Je pa med sezono in izven nje veliko odvisno od sreče z vre
Vencelj športnik - blogE, pa imam po dolgem času spet kaj pisati. Omembe vredno...:Društvo slovenske steze- SLO TRAIL je že tretje leto zapored organiziralo trail tekaški dogodek s startom in ciljem v Postojni, tokrat na razdaljah 50 in 25 km.Odločil sem se, da bo nastop na 25 kilometrski trasi pravo darilo samemu se
Vencelj športnik - blogVencelj športnik - blogMoja današnja turaDodane trasa in slikce.Izhodišče na križišču Golica- Rovte- Ojstri vrh- Lenart, V Rovtah sem se "priklopil" na traso "mojega" kroga okrog Selške doline in izmeril novih 5 km mimo Koprivnika po poljanski strani ( vojaška cesta) do Črnega kala, naprej po cesti na Murove in do koče, v
Vencelj športnik - blogTek med dopustom 2017, drugičNajprej je bil Krk, 10 dni v okolici Porata in Malinske. Veliko teka/hoje po zalednih makadamskih poteh...o tem sem že pisal v temle zapisu...Sledil je delovni teden, temu pa spet enkrat po dolgem času obisk slovenske obale...in spet po dolgem času veliko teka po as
Vencelj športnik - blog Dopust vedno izkoristim za tek. Pravzaprav veliko teka, precej nad svojim povprečjem. Kot prvo, imam čas. Čas za tek in čas za počitek, za regeneracijo. Kot drugo, imam motivacijo. Zame ni boljše motivacije, kot spoznavanje novih krajev, njihove okolice in zanimivosti, seveda peš, te
Vencelj športnik - blogje pot kar krepko pokonci. Na 5,4km se dvigne za skoraj 1200 višinskih metrov.Prejšnjo soboto je bil to začetni del moje poti, katero sem potem nadaljeval čez Mosti in Rastovko v Dražgoše, od tam čez Sv.Križ v Selca in po poteh za Soro nazaj na Zali log.Med vzponom na Ratitovec sem prehitel skupinic
Vencelj športnik - blog