(HD) Soundgarden - Slaves and Bulldozers [1992 LiVE TV]
Vencelj športnik - blogFiltrirane novice
136 zadetkovVencelj športnik - blogUltra pušeljc trail 2017
Dobrih 100 km dolga ultra gorsko-tekaška preizkušnja, ki tekače s štarta v Podbrdu "popelje" čez Koblo na Črno prst, v Hudajužno, na Porezen, skozi Davčo na smučišče Cekno, v Kopačnico in na vrh Blegoša, od tam skozi Martinj vrh in Ojstri vrh v Železnike, preko Ratitovca na Soriško planino in
Vencelj športnik - blogŠe dan do Gorskega maratona štirih občin 2017
Baška grapa oz. Podbrdo tokrat že šestnajstič gosti to kultno gorskotekaško preizkušnjo za izbrance, ki je skozi čas stalno rastla in tako sčasoma prerastla v pravi festival...Podbrdo trail running festival. Prirastku pri dolžini iz 35 km na dolžino klasičnega maratona 42 195 m (kar
Vencelj športnik - blog22. tek na Ratitovec 2017
Pa je za nami že 22. izvedba tega težkega, a lepega in odlično organiziranega teka, ki "je minil v znamenju dobre organizacije in številčne udeležbe", kot lahko preberemo na spletni strani Združenja za gorske teke pri AZS. Na Markovo ponudbo sem se tokrat teka udeležil na krajši prog
Vencelj športnik - blogKrožno čez Ratitovec
S Prtovča čez Poden do koče po trasi teka na Ratitovec in UPT-ja, povratek čez Kosmati vrh...Sled poti, slikce in podatki.Jutri je pa tek na Ratitovec, dvaindvajsetič! Člani in veterani iz Železnikov, članice in mladinci iz Podlonka ter mladinke in t.i. rekreativni tek pa iz Prtovča. Vreme menda bo!
Vencelj športnik - blogŠtenge fertik
Foto zgodba z malo besed.Na začetku je bil meter trideset dolg hrastov hlod. Najprej je šel na pol po dolžiniNato je zapela motorkain postavitev prvega delapotem še drugega in povezava s provizoričnimi štaplamiSedaj sem dobil še prave, hrastove štaple...skoraj prelepe za tisti debli, lepo obde
Vencelj športnik - blogPremeril sem zahodni del kroga po hribih okrog Selške doline
46,7 km od Sv. Jederti do Sv. JedertiGre za cerkev nad Selškimi Lajšami ob cesti Dražgoše- Jamnik, ki sem si jo (bolj na hitro) izbral za izhodišče.Ampak...da grem od začetka. Včeraj (petek, 19.maj 2017) so v vrtcu organizirali srečanje s starimi starši in sem šel. Bilo je lepo, skupinsko smo po Kre
Vencelj športnik - blogMika me izmera...
...in še, mislim da končno izpolnjujem vse pogoje za to.Krog po hribih okrog Selške doline Trasa zajema vse "pomembnejše" točke, ki "omejujejo" Selško dolino, da jih kar naštejem: Ratitovec, Soriška planina, Petrovo Brdo, Porezen, Črni vrh, Blegoš, Lubnik, Škofjo Loko, Križna gora, Čepulje, Sv.
Vencelj športnik - blogUravnotežimo življenje
"Življenje pač mora biti kaj več kot samo delo, delo in spet delo." Napornim delovnim tednom sledijo naporni delovni vikendi v želji, da postorimo vse tisto, kar skozi teden pač ne moremo in se zgodi, da delamo celo ob nedeljah...ampak, tak način vsekakor škoduje zdravju (verjetno na
Vencelj športnik - blogŽivljenje povprečnega rekreativca
Za svoj tokratni prispevek sem uporabil kar podnaslov tega spletnega dnevnika. Kot povprečni rekreativec nisem (več) zasvojen s tekom in v tem zapisu bo teka zelo malo ali, pravzaprav, skoraj nič. Ta konec tedna nisem tekel nič. Niti kilometra. Tek je pač nekaj, kar počnem, kadar me je vo
Vencelj športnik - blogNajlepši in najtežji mali maraton- 2017
Mali maraton, točno tak, kot ga opisuje naslov. Najlepši zato, ker nas vodi po čudovitem naravnem okolju, ki kar kliče po obisku trase tudi kdaj, ko ni tekme, ker na tekmi pač ni časa za ogledovanje in uživancijo, najtežji pa zaradi razgibane trase, ki nas stalno vodi gor-dol in končni sešteve
Vencelj športnik - blogTrail štirih selških cerkva
V petek sem dobil povabilo na lep, zanimiv trail, krožno pot po bližnjih hribih, ki obkrožajo Selca: Sv. Miklavž, Sv. Mohor in Sv. Križ. Vse poti so mi zelo znane, že velikokrat obiskane v različnih variantah, med drugim večkrat že tudi povezane v eno turo, kot npr. tale izpre
Vencelj športnik - blog6. Kokoš trail 2017
Po treh zaporednih nastopih sem bil lansko leto prisiljen kokoš izpustiti, letos pa sem se ponovno odločil za udeležbo. Tekma mi je res všeč, proga je lepo razgibana, z vzponi, spusti in povsem tekaškimi odseki, je pa res, da je trasa vsako leto drugačna in tudi letos se tej tradiciji nis
Vencelj športnik - blogPotegnem črto...
Sobota, 11. marec 2017 Lep, sončen zgodnje-spomladanski dan.Dan, ko res ni mogoče ostati nekje notri,zaprt med štirimi stenami.Dan, ki prav sili k miganju,ven, na zrak in v naravo.Dan sem dobro izkoristil. Dopoldne sem spet enkrat obiskal Dražgoše.Krožno, po eni varianti z ene strani vasi
Vencelj športnik - blogNova pridobitev- še večja motivacija
V prejšnjem prispevku sem pisal o tekaški motivaciji in o tem, kako lahko tudi le ena naprava z ustrezno aplikacijo postane zelo dober "priganjač"...prav tako kot tudi kakšen drug nov kos tekaške opreme...predvsem superge. In ja, danes sem spet investiral ter pristal v nov
Vencelj športnik - blogTekaška motivacija, lahko tudi v napravah
O motivaciji za tek in rekreacijo je bilo prelitega že veliko črnila, na primer: o psihologiji za tekače- kako ostati motiviran , potem še ena o motivaciji za rekreacijo izpod peresa športne psihologinje, več prispevkov na portalu tek.si itd., itd....brskanje po netu p
Vencelj športnik - blogTek okrog Brda, zadnji krog 10. KZTL, 19. 2. 2017
Čas gre. Čas hiti. Čas teče! Tekači tudi tečemo. Se mi zdi, da se je Kranjska zimska tekaška liga (KZTL) 2016/2017 komaj začela, pa smo danes na (skoraj) ravninskem ovalu okrog Brda že odtekli zadnji, 15. krog. Zaključnega kroga 10. jubilejne KZTL se je udeležilo 64 tekačev, je pa sezona
Vencelj športnik - blogTek na Mohor 12.februar 2017
Danes se je pri temperaturi okrog nule, meglenem vremenu in malce zasneženem makadamskem delu proge (od Čepulj naprej) dogajala predzadnja tekma Kranjske zimske tekaške lige. Na startu 9 kilometrske proge v Stražišču pri Kranju se je zbralo 60 tekačic in tekačev, na cilju na Sv. Mohorju pa Beč
Vencelj športnik - blogZastavil sem si nekaj ciljev
V prejšnjem zapisu sem pogledoval za spomladanskimi tekmami, sedaj pa sem naredil korak naprej. Vnaprej sem se prijavil na tri tekme, vse so mi že dobro znane od prej, ker sem na njih že sodeloval. Gre za tri meni zelo všečne traile različnih dolžin in se mi zdijo primerno stopnjevanje te
Vencelj športnik - blog