V soboto je ob Soboškem jezeru potekal že 3. Expano nočni glow tek. Tekači smo lahko tekli na 4,35 km in 8,70 km razdalji. Letos sem se odločil za krajšo razdaljo, zaradi vročine. Mislim, da sem se odločil pravilno. Za 4,35 km sem potreboval 22,23 min.Miro, Konrad &
Ultramaratonec Miro Režonja - blogTokrat sva z ženo dopust namenila za spoznavanje lepot Dolenjske. V torek dopoldne sva se odpeljala v Dolenjske Toplice, kjer sva se nastanila v apartma.Prvi dan sva si ogledala grad Otočec, Kostanjevica na Krki, Kartuzijanski samostan Pleterje ter ogled Novega Mesta.  
Ultramaratonec Miro Režonja - blogV ponedeljek sem zgodaj zjutraj krenil v Šentilj. Ko se je začelo daniti sem se odpravil na Šentiljsko planinsko pot. Ker je ponoči deževalo je bil teren blaten in spolzek. Copate mi je večkrat premočilo, saj je bila trava mokra. Na nekaterih mestih je bila trava tako visoka, da si komaj hodil, kaj
Ultramaratonec Miro Režonja - blogStanje, zaradi KORONAVIRUSA se počasi izboljšuje. Zaživele so tudi tekaške prireditve. Tako je bil danes 5. Tek pod Pohorjem, ki se je odvijal v naši občini.Trasa mi je bila zelo dobro znana, saj jo večkrat pretečem za trening. Vreme je bilo oblačno, tu pa tam je rahlo deževalo. Apetita za dosego sv
Ultramaratonec Miro Režonja - blogV torek sem se po nočnem "šihtu" odpravil na Šentiljsko planinsko pot. Hitro sem ugotovil, da so moje noge težke, kar je posledica sobotnega 4 urnega teka v Lenartu. Svoje, pa je naredila tudi vročina. Tempo je bil zato bolj na "izzy". Včasih prav paše ! &nbs
Ultramaratonec Miro Režonja - blog Leto je naokoli in zopet sem se udeležil 4 urnega teka na hipodromu Polana v Lenartu. Vreme je bilo tokrat oblačno, idealno za tek. Zbralo se je kar lepo število tekačev in tekačic. Start je bil za spremembo, ob 08:00 uri. Pretečeno razdaljo si vsak tekmovalec meri z uro ali telefonom.&n
Ultramaratonec Miro Režonja - blogNa družbenem omrežju Facebook sem objavil oglas, da vabim, v soboto 08.05.2021 ljubitelje teka na Šentiljsko planinsko pot. Odzvali so se Borut in Alma Siherle ter Zlatko Kresnik. Vreme je bilo megleno, kasneje sončno, pihal rahel veter. Na tempo se nismo ozirali. V prijetni družbi nam je čas n
Ultramaratonec Miro Režonja - blogPo dolgem času sem se odločil, da se zopet podam na Šentiljsko planinsko pot. V četrtek, ob 05:15 uri sem krenil na pot. Vreme oblačno, vetrovno. Čeprav je celo noč deževalo, teren ni bil kaj dosti blaten. Dokaj hitro sem naletel na "presenečenje". Kjer je bilo ponavadi zaraščeno je bilo lepo o
Ultramaratonec Miro Režonja - blogTri mesečni izziv Virtual WINTER DISTANCE 2021 uspešno končal. Trajal je od 01.12.2020 do 28.02. 2021. Lahko povem, da sem te tri mesece vsak dan odtekel 20 - 25 km, brez izpuščenega dne. Včasih sem celo tekel dvakrat na dan. Ko pa je bilo zelo slabo vreme, pa sem tek opravil na tekalni stezi.
Ultramaratonec Miro Režonja - blogDeževno ter hladno vreme je mimo, napovedani so bili sončni in topli dnevi. Izkoristil sem priliko,da se zopet podam na Šentiljsko planinsko pot, tokrat v solo varianti. V mislih sem imel narediti čim boljši rezultat.V nedeljo, ob 06:45 zjutraj krenem na Šentiljsko planinsko pot. Spremlja me gosta m
Ultramaratonec Miro Režonja - blogVsako leto se za Prešernov kulturni praznik podamo na Šentiljsko planinsko pot. Tudi letos so se dosti dogovarjali preko interneta in zanimanje je bilo kar veliko. Ko pa so izvedeli, da bodo na ta dan neugodne vremenske razmere ( dež, sneg ) so začeli eden za drugim odpovedovati udeležbo. Sam s
Ultramaratonec Miro Režonja - blogMinilo je več kot pol leta, odkar sem se nazadnje podal na Šentiljsko planinsko pot. Veliki krivec je KORONAVIRUS, ki nam je preprečil gibanje med občinami. Sedaj, ko je dovoljena rekreacija v regiji sem izkoristil priliko.V soboto, 06.02.2021, ob 07:34 uri sva se z Bauman Jožetom, skupaj podala na
Ultramaratonec Miro Režonja - blogPriprave v letu 2021 se nadaljujejo. Še naprej pridno treniram, volje in motivacije ne manjka. Tako sem v mesecu januarju, še naprej tekel vsak dan 20 - 25 km, včasih še celo 2x na dan. Ko je slabo vreme, pa tečem na tekalni stezi. Nabralo se je kar lepo število km. December 2020 :
Ultramaratonec Miro Režonja - blogS prvim novembrom sem začel priprave na novo sezono. Delam bazo, nabiranje km, čas ni pomemben. Novembra mi je uspelo preteči 418 km.Decembra sem malo bolj migal, saj mi je uspelo naklepati 721,5 km.  
Ultramaratonec Miro Režonja - blog V ponedeljek, 23.11. 2020, ob 06:31 uri zjutraj, je na svet prijokal vnuk ENEJ, velik 46 cm, težak 2.720 kg. Pa sva z ženo dočakala, da sva dobila prvega vnuka, ki nam bo sedaj popestril življenje. Tako sva postala dedek in babica.
Ultramaratonec Miro Režonja - blogTradicionalni tek po 454 stopnicah, kolikor jih vodi na Kalvarijo, je brezplačen dogodek, kjer ni toliko važen rezultat, šteje že udeležba. Univerzitetna športna zveza Maribor je uspešno izpeljala ta dogodek. Tokrat sicer podnevi in z mnogimi spremembami, pa vendar. 454
Ultramaratonec Miro Režonja - blog Leto je naokoli in zopet sem se udeležil Teka pod Pohorjem, ki pa zaradi koronavirusa, na srečo ni odpadel. Bilo je sončno vreme, vročina je naredila svoje tako, da niso bili najboljši pogoji za tek. Prijavil sem se na 10 km razdaljo. Celo traso sem pretekel skupaj z Konradom. Nisem bil pravi,
Ultramaratonec Miro Režonja - blog Zaradi koronavirusa je letos bolj malo tekaških prireditev, zato pa je čedalje več virtualnih tekov. Sprejel sem izziv Summer Distance 2020, kjer si moral v juniju, juliju ter avgustu preteči poljubno število km. Res je, da sem do sedaj v poletnih mesecih, zaradi vročine bolj malo tekal
Ultramaratonec Miro Režonja - blogV soboto 15.08.2020 je v Murski Soboti potekal 2. Expano nočni glow tek. Zbralo se je več kot 200 tekačev, ki smo se pomerili na 4,35 km ali 8,7 km razdalji po poteh okoli jezera in njegovi okolici.
Ultramaratonec Miro Režonja - blogKer ni maratonov, zaradi KORONAVIRUSA sem se odločil za Virtualni Maraton. Čas mi ni bil pomemben, samo da sem naredil daljši trening. Zaradi vročine sem štartal ob 04:07 uri zjutraj.TRASA MARATONA : 1. Dom - Rače - Podova - Šikole - Sestrže : &
Ultramaratonec Miro Režonja - blog