Kategorija
1283 novic
Že kar nekaj let se redno udeležujem 4 urnega teka v Lenartu. Športno društvo Majstri Lenart je tudi letos organiziral tradicionalni 4-urni Mr. Bo tek na Športno rekreacijskem centru Polena v Lenartu. Tokratni je potekal to soboto, 18. marca, s pričetkom ob 10. uri. Majstri so na
Ultramaratonec Miro Režonja - blog roman je tale Snežna slepota ali v angleščini Snow blind, prva v seriji knjig Ragnarja Jonassona, ki opisuje zgodbo mladeniča, ki se odloči, da po končani policijski akademiji odide na daljni sever Islandije, kjer ves čas sneži in je tema in mraz, ter tam reši svoj prvi primer umora. Kot
Po včerajšni solo varianti, sem tokrat užival v družbi z Karmen Hercog in Petrom Kavčičem. Ob 05:34 uri smo krenili na pot. Malo sem bil v skrbeh, kako mi bo kaj šlo, saj sem čutil, da imam še težke noge od včerajšnega dne. Vendar je bil strah odveč, izbrali smo pravi tempo, da smo bili zadovoljni s
Ultramaratonec Miro Režonja - blogPo dolgem času sem se po nočnem "šihtu" odpravil na Svečinsko pot. Izkoristil sem napovedano sončno vreme. Ob 05:29 uri sem se podal na pot. Po približno 15 min se je začelo daniti. Zato svetilke nisem potreboval. Poznalo se je, da sem zadnja dva tedna bolj malo treniral, zaradi črevesne viroze
Ultramaratonec Miro Režonja - blog ker pač že dolgo nisem imel kakega izziva, sem se ga lotil v času, ko so tako popularni ravno 40 dnevni izzivi. Torej v tem postnem času vdlikokrat čujemo, kako bo nekdo 40 dni brez alkohola, pa to in ono. V glavnem, ker že tudi sam nisem imel pravega izziva sem se tudi sam odločil, da po dolg
eno v e verziji in eno audio. Torej na bralniku sem prebral tretjo v seriji knjig knjig o odvetniku Bennerju, ki se je tokrat zapletel s skrivnostno združbo, katerih povezava sega k nedavno preminulemu prijatelju, za katerega pa se izkaže, da je vsekaj drugega, kot si je o njem mislil.... 
je roman srbskega pisatelja Majiča. Prebral sem, da je to pravi hit v Srbiji in sedaj po prebranem mi je jasno za kaj. Knjiga lahko gre z lahkoto ob bok novodobnim krimičem in se ne bom čudil, če bo v prihodnosti tudi podlaga za film ali nadaljevanko. O sami vsebini pa samo to, da spremlj
LoveRun 2023 v kar šestih mestih – Zagreb, Zadar, Poreč, Vukovar, Maribor in Podgorica !Tokrat prvič tudi v Sloveniji in to v Mariboru, s štartom pri Ledni dvorani Tabor. Teklo se je na 5 km. Traso sem pretekel v času 26,29 min.
Ultramaratonec Miro Režonja - blogZadnji hip sem se odločil, da krenem na Svečinsko pot, ker naj bi bile vremenske razmere idealne za tek. Ob 06:19 uri sem se podal na pot. Bilo je kar mrzlo, saj je bila temperatura - 9 stopinj celzija. Imel sem dober "filing" za tek. Brez problemov sem uspešno zaključil Svečinsko po
Ultramaratonec Miro Režonja - blog mi je danes rekel en sodelavc, ko tak fejst migaš. Pa sem mu rekel, da ne migam za to, da bi živel 100 let, ampak za to, da bi živel tist kolk bom kvalitetno. Rajš manj pa, da sem skoz v miganju ko pa 100 let zaležan.No pa, da nadaljujem z modrovanjem. Ker sem v takem službenem okolju, kjer na
Po enem letu sem se zopet za Prešernov praznik, podal na Šentiljsko planinsko pot. Ob 06:44 uri sem krenil na pot, v družbi z Andrejem Kodeljo in Zlatkom Kresnikom. Jutro je bilo zelo mrzlo, saj je bila temperatura okoli - 7 stopinj celzija. Potrebovali smo kar nekaj časa, da smo se ogrel
Ultramaratonec Miro Režonja - blog je knjiga, ki sem jo ravnokar odložil ali bolje rečeno sem odložil slušalke, saj sem jo poslušal. Knjiga opisuje priprave za nastop na maraton in je daleč od suhoparnega opisovanja treninga, Avtor med samo pripravo na maraton opisuje tudi razne dileme, ki se porajajo med samimi teki, od t
Maroko je eksotična dežela na severu Afrike, ki je bogata s številnimi naravnimi kontrasti, ki vas bodo pustili brez besed.Maroko je marsikaj. Tu se skrivajo nepregledna puščavska prostranstva, peščene sipine, zelene oaze, zasneženi vrhovi gora, kraljeva mesta z razkošnimi palačami, živahne tržnice
Ultramaratonec Miro Režonja - blogKer je minilo že nekaj časa od maratona v Marakešu, sem se odločil, da grem na Svečinsko pot, malo razgibat noge. Ob 06:49 uri sem se podal na pot. Temperatura okoli 0 stopinj celzija, pot poledenela, tu pa tam - sneg, blato. Posijalo je tudi sonce, ki me je spremljalo do konca poti. Čeprav sem bil
Ultramaratonec Miro Režonja - blog bo počas mimo od kar mi uspeva vsak dan biti športno aktiven. To pomeni, ne samo, da se več kot uspešno izogibam poškodbam in boleznim, kar je v bistvu v času, ki je za nami, se pravi postpandemiji res kar pravi čudež. Po tem takem se mi je uspelo izogniti torej vsem nevarnostim današnjega čas
Ne morem verjet, da sem že 20 x opravil s Svečinsko potjo. Tokrat mi je družbo delal Zlatko Kresnik. Ob 05:17 uri sva krenila na pot. Temperatura 1 stopinja celzija, pihal je rahel veter. Mesečina nama je osvetljevala pot, da svetilke skoraj nisva uporabljala. Ko se je začelo daniti, se je pokazalo
Ultramaratonec Miro Režonja - blog ki se po premoru vrača v naše kraje glede na vremensko napoved, je pač taka kot je. Med tem, ko je december začel zelo obetavno z snegom vsaj višje pa se je njegov konec in začetek januarja prevesil v bolj pomladno varjanto, a kot rečeno se zima počasi vrača.No jaz sem vesel, da sem december d
knjig je na mojem bralniku. Začel sem z prvo knjigo, ki jo lahko najdete tudi na Biblosu Poslednje kraljestvo. Za mene, ki imam rad take zgodovinske zgodbe v stilu GoT me je res pritegnila, če po pravici povem, po dolgem času knjiga, ki sem jo pogoltnil. V bistvu sploh nisem vedel v kaj se spu
Hitro se bliža maraton v Maroku, zato zdaj pridno nabiram km. Na roko mi gre tudi vreme. Za konec tedna sem imel v planu daljši tek. Odločil sem se za Svečinsko pot. Kontaktiral sem z Karmen, če se mi pridruži. Takoj je bila za akcijo. V nedeljo ob 05:28 uri sva se podala na pot. Ker je bilo ja
Ultramaratonec Miro Režonja - blog kar na polno z mojimi razmišljanji. za tale zapis danes je kir začetek poslušanja enega podkasta z zdravnico, ki se je pohvalila kako se je v nevem kolkih letih število zaposlenih podvojilo v enem od zdravstvenih ustanov, pa kako majo zaposlene ne vem kake vse strokovnjake za ne vem kake vse v