Kategorija
1232 novic
in mali škrt v hrbtenici in nato mravljinci in nepopisne bolečine v nogi. Imam s tem že nekaj izkušenj z hrbtenico namreč, vendar nazadnje, ko se mi je to zgodilo, me je bolel tudi križ, tokrat pa sem k sreči bil doma in takoj obiskal nekoga, da mi je sprostil vretenca a naše telo je pametno in tako
Ivan Draksler - blog
Ker držim svojo obljubo, nadaljujem tam, kjer sem nazadnje končal, torej s prihodom iz Medulina. Prvi dan sem imel seveda prosto, da si je telo vsaj malo odpočilo. Da pa bi pospešil ta proces, sem obiskal še Medikem, kjer sem dobil vse potrebne stvari za še hitrejšo regeneracijo (https://www.medikem.si/). V sobotah imam ponavadi težak trening, to soboto pa sem zaradi petkovega fartleka raje naredil lahkotnejši tekec dolžine 8km. Ker sem ta teden naredil samo en malo hitrejši trening sem se odločil, da to nedeljo izpustim daljši tek in naredim nekaj v ritmu za polmaraton, kajti prvi bo tu že…
Tadej Grilc - blogKer držim svojo obljubo, nadaljujem tam, kjer sem nazadnje končal, torej s prihodom iz Medulina. Prvi dan sem imel seveda prosto, da si je telo vsaj malo odpočilo. Da pa bi pospešil ta proces, sem obiskal še Medikem, kjer sem dobil vse potrebne stvari za še hitrejšo regeneracijo (https://www.medikem
Tadej Grilc - blogsmo preživeli na Rogli, kjer smo malo tekli na smučeh, malo smučali, malo sankali, malo pa kar tako pohajkovali sem ter tja.Tako je zgledal tek na smučeh.Zveler smo smučali na alpskih.Potem smo gradili iglujeKo pa ni šlo več pa smo se še samo ležali.Je pa na tem mestu treba izreči vse pohvale Rogli,
Ivan Draksler - blog
Pozdrav!Zadnje čase sem bil zelo malo aktiven na blogu in da ne boste mislili, da sem prenehal s tekom, se moram malo oglasiti.Še vedno treniram, ampak veliko manj, saj že dobrih šest mesecev hodim v službo. Posledično je tudi časa za regeneracijo po napornih treningih bolj malo. Vseeno se na vse sk
Tadej Grilc - blog Čas gre. Čas hiti. Čas teče! Tekači tudi tečemo. Se mi zdi, da se je Kranjska zimska tekaška liga (KZTL) 2016/2017 komaj začela, pa smo danes na (skoraj) ravninskem ovalu okrog Brda že odtekli zadnji, 15. krog. Zaključnega kroga 10. jubilejne KZTL se je udeležilo 64 tekačev, je pa sezona
Vencelj športnik - blogKaj smo brali? S kom treniraš šteje - povezava Poškodovan/poškodovana? - povezava "Nimam časa." Zadnje čase pogosta fraza - povezava Nike sub2, trenutna situacija - povezava Kako razložitit zakaj si vegan - povezava Kaj smo gledali? Zakaj se ni pametno učiti gesel na pamet: https://www.youtube
Narastline.si - blog15. februar boste najverjetneje rekli. Ah, nič posebnega, spet se bomo prijavili na Facebook, pregledali slike na Instagramu, si izmenjali nekaj sporočil na Messengerju ipd. Že veliko časa se sprašujem, v čemu je sploh smisel tega početja? Mar ni v življenju še veliko drugih stvari, ki jih je potreb
Rok Bratina - blogsmo bili ta vikend. Z Tatjano sma zjutraj bla na tekaških, popoldan pa smo šli malo še na alpske, no predvsem Mihcu je blo zelo zabavno, ko je prvič stal na smučkah in je po njegovo dirkal kot blisk. v bistvu je to uvertura za naslednji teden, ko bomo meli mal počitnic in se bomo veliko zabavali na
Ivan Draksler - blog Danes se je pri temperaturi okrog nule, meglenem vremenu in malce zasneženem makadamskem delu proge (od Čepulj naprej) dogajala predzadnja tekma Kranjske zimske tekaške lige. Na startu 9 kilometrske proge v Stražišču pri Kranju se je zbralo 60 tekačic in tekačev, na cilju na Sv. Mohorju pa Beč
Vencelj športnik - blogKaj smo brali? Počasi se daleč pride - povezava Imamo lahko preveč strasti - povezava Analiza ameriške prehrane 2000 vs 2017 - povezava Naslov pove vse - povezava Nobeden ne mara gledati tvojih selfijev - povezava Prihodnost fotografije? - povezava Kaj smo gledali? Ni edini: https://www.youtub
Narastline.si - blog V prejšnjem zapisu sem pogledoval za spomladanskimi tekmami, sedaj pa sem naredil korak naprej. Vnaprej sem se prijavil na tri tekme, vse so mi že dobro znane od prej, ker sem na njih že sodeloval. Gre za tri meni zelo všečne traile različnih dolžin in se mi zdijo primerno stopnjevanje te
Vencelj športnik - blogPoškodba narastišča Ahilove tetive se vleče že leto in pol, pa je še nisem saniral. Obiski pri ortopedu brez učinka. Pred par meseci sem bil premeščen k ortopedu v UKC Maribor. Že na prvem pregledu pri njem, sem bil presenečen. Prvo vprašanje je bilo, kdaj bi šel na operacijo. Sploh me ni prvo
Ultramaratonec Miro Režonja - blogSem Rok in stvari delam po svoje. Včasih se zmotim, včasih pa mi uspe. Sem trmast in, ko si dam nekaj v glavo, bom to tudi storil. Sem perfekcionist. Ko se za eno stvar odločim, da jo bom naredil, jo bom naredil s popolno osredotočenostjo, ali pa se je sploh ne bom lotil. Sem individualist…
Rok Bratina - blogso bili zapisi na tej strani posvečeni skoraj samo športu in opisom treningov. Sedaj je to veliko drugače, seveda pa to ne pomeni, da se s športom ne ukvarjam, oz. bolje rečeno ne ukvarjamo. Še vedno je to velik del našega življenja, vsekakor pa ne več največji del, kot je to bilo včasih. Bom pa tud
Ivan Draksler - blogKaj smo brali? Zakaj so multivitamini potrata denarja - povezava 10 uporabnih nasvetov kako se izogniti poškodbam - povezava Zakaj je naredil svoj nogometni klub veganski - povezava Povezava med imunskim sistemom in socialnim interakcijami - povezava Kako življenski stres vpliva na trening (bo treb
Narastline.si - blogSreda... težak intervalni trening na atletski stezi, kjer je šlo vse po planu... razen predzadnji interval, kjer sem začutil sicer ne močno, topo bolečino v desnem podplatu. Trening sem brez problema ispeljal do konca in rahla bolečina me ni skrbela. Dokler nisem ponoči vstal, da bi šel na stranišče
Narastline.si - blogbo v tem zapisu. Pa da začnem z uvajanjem 30 urnega delovnika, ki so ga testirali sedaj več kot eno leto na Švedskem. Seveda, so izsledki pokazali samo pozitivne stvari, Seveda so izsledki samo pozitivni, manj bolnišk, boljša produktivnost, boljši družinski odnosi in še kaj, seveda je treba tu poved
Ivan Draksler - blog