Kategorija
1272 novic
Danes se je pri temperaturi okrog nule, meglenem vremenu in malce zasneženem makadamskem delu proge (od Čepulj naprej) dogajala predzadnja tekma Kranjske zimske tekaške lige. Na startu 9 kilometrske proge v Stražišču pri Kranju se je zbralo 60 tekačic in tekačev, na cilju na Sv. Mohorju pa Beč
Vencelj športnik - blogKaj smo brali? Počasi se daleč pride - povezava Imamo lahko preveč strasti - povezava Analiza ameriške prehrane 2000 vs 2017 - povezava Naslov pove vse - povezava Nobeden ne mara gledati tvojih selfijev - povezava Prihodnost fotografije? - povezava Kaj smo gledali? Ni edini: https://www.youtub
V prejšnjem zapisu sem pogledoval za spomladanskimi tekmami, sedaj pa sem naredil korak naprej. Vnaprej sem se prijavil na tri tekme, vse so mi že dobro znane od prej, ker sem na njih že sodeloval. Gre za tri meni zelo všečne traile različnih dolžin in se mi zdijo primerno stopnjevanje te
Vencelj športnik - blogPoškodba narastišča Ahilove tetive se vleče že leto in pol, pa je še nisem saniral. Obiski pri ortopedu brez učinka. Pred par meseci sem bil premeščen k ortopedu v UKC Maribor. Že na prvem pregledu pri njem, sem bil presenečen. Prvo vprašanje je bilo, kdaj bi šel na operacijo. Sploh me ni prvo
Ultramaratonec Miro Režonja - blogSem Rok in stvari delam po svoje. Včasih se zmotim, včasih pa mi uspe. Sem trmast in, ko si dam nekaj v glavo, bom to tudi storil. Sem perfekcionist. Ko se za eno stvar odločim, da jo bom naredil, jo bom naredil s popolno osredotočenostjo, ali pa se je sploh ne bom lotil. Sem individualist…
so bili zapisi na tej strani posvečeni skoraj samo športu in opisom treningov. Sedaj je to veliko drugače, seveda pa to ne pomeni, da se s športom ne ukvarjam, oz. bolje rečeno ne ukvarjamo. Še vedno je to velik del našega življenja, vsekakor pa ne več največji del, kot je to bilo včasih. Bom pa tud
Kaj smo brali? Zakaj so multivitamini potrata denarja - povezava 10 uporabnih nasvetov kako se izogniti poškodbam - povezava Zakaj je naredil svoj nogometni klub veganski - povezava Povezava med imunskim sistemom in socialnim interakcijami - povezava Kako življenski stres vpliva na trening (bo treb
Sreda... težak intervalni trening na atletski stezi, kjer je šlo vse po planu... razen predzadnji interval, kjer sem začutil sicer ne močno, topo bolečino v desnem podplatu. Trening sem brez problema ispeljal do konca in rahla bolečina me ni skrbela. Dokler nisem ponoči vstal, da bi šel na stranišče
bo v tem zapisu. Pa da začnem z uvajanjem 30 urnega delovnika, ki so ga testirali sedaj več kot eno leto na Švedskem. Seveda, so izsledki pokazali samo pozitivne stvari, Seveda so izsledki samo pozitivni, manj bolnišk, boljša produktivnost, boljši družinski odnosi in še kaj, seveda je treba tu poved
Pošteno smo zakoračili v leto 2017, januar je že skorajda mimo. Januar 2017, mesec, ki bo menda zapisan v zgodovino kot najhladnejši januar v zadnjih 30 letih in kar tri celziusove stopinje hladnejši od tridesetletnega povprečja. Ampak tekači nismo zapečkarji...včasih se je za tek v mrazu
Vencelj športnik - blogOdločil sem se, da delim moj klasičen zajtrk, ki ga zaradi odličnega okusa in praktične priprave, jem praktično vsak dan, včasih za zajtrk in malico. Razen, če ni zrelih banan ali arašidovega masla, takrat jem ovsene kosmiče pripravljene na kakšen drug način. Še prej pa moram priznati 2 stvari, priz
Kaj smo brali? "The big boss" Putin imel pomembno vlogo pri ruskem doping programu? - povezava Produktivnost in kreativnost - protipomenki - povezava Kako ne biti kre... med tekom - povezava Dober članek o prehranskih dodatkih. Dobri ali metanje denarja stran? - povezava Dobra novica za (nas) pivce
sonce, mraz in sneg in malo užitkov na tekaških smučeh. Da pa bo zadeva jasna še malo foto materiala.
in to na cestah. Ki ga je povzročilo zadnje sneženje vedno znova postavlja na plan vprašanje. Ali res cestarje kljub napovedim sneg vedno preseneti, ali pa smo za nastalo zmedo krivi sami.Odgovor je na dlani, za večino težav, ki nastanejo na seti so ali bolje rečeno smo krivi vozniki sami. V prvi vr
Šele ko imajo otroci rojstni dan vidis kak se staramo.
...po zadnjem sneženju sem danes doživljal na ponovitvi trase s prejšnjega tedna, tokrat z dodatkom. Zadnjič se mi je zaradi premrzlih prstov mudilo v dolino, tokrat teh težav nisem imel: debelejše rokavice in sonce so opravili svoje. -6°C, kolikor je kazal termometer ob odhodu, na soncu n
Vencelj športnik - blogKaj smo brali? Strava izbolšuje ali uničuje tek? - povezava Priklopljeni... 247 - povezava Eden najbolj znanih in uspešnih športnikov še vedno na isti ravni pri 39... očitno veganska ni tko slaba - povezava Mnogoboj verjetno nikoli ne bo enako - povezava Koko so japonci dobili srebro na 4x100m v Ri
ali kako bi lahko rekli poslušanju podkastov, ki me še vedno spremljajo pri vsakodnevnih aktivnostih, najpogosteje pa pri treningih.Veliko se od zadnjega pisanja o tej temi ni spremenilo, mogoče to, da se je mreži apparatus pridružil nov podkast, ki ga vodi Perica Jerkovič in se mu reče v Afektu. Za
STATISTIKA TEKAŠKE SEZONE 2016Tekaška sezona 2016 je končana.Tokrat je bila najslabša do sedaj. Zaradi poškodbe sem bil v celem letu le na treh tekmah. Ostalo, pa so bili treningi. Meseca oktobra in novembra, pa sem prekinil tudi z treningi, tako, da nisem naredil niti enega km. V letu 2
Ultramaratonec Miro Režonja - blog Končna odločitev je padla zjutraj. Na pohod iz Železnikov preko Ratitovca v Dražgoše sem se že prej odločil, da ne grem, ostala mi je odločitev med Kranjsko zimsko tekaško ligo (na vrsti je bil tek iz Stražišča na Mohorja) ali pa neki solo krog kar od doma. Odločilne so bile temperature.
Vencelj športnik - blog