Kategorija

Spletne strani - tek

1232 novic

Poslušal sem Mazzinija

Miha Mazzini v svoji kolumni o našem zdravstvu, ki sem jo že večkrat navajal, med drugim piše tudi tole (copy-paste):Mar sploh lahko kaj storimo? Pustili smo se stisniti v kot in mirno gledamo ministre, kako hvalijo svoje mandate in premierja, ki za nameček stisne še kak tvit o etiki. Predstavl

Vencelj športnik - blog

Ena je več kot nič (Sorca trail)

Če sem v svojih prejšnjih zapisih ugotavljal, da bo zaradi poškodbe rame leto 2016 verjetno po 21-ih letih prvo brez ene same tekme, se mi je sedaj prikazala lepa priložnost, v nedeljo je namreč na Soriški planini potekal Škofjeloški treking, tekmovanje v sklopu Slovenske treking lige...Se

Vencelj športnik - blog

6.obletnica Larine smrti

Danes mineva 6 let odkar je tragično preminila hčerka Lara.                                              Prazen dom je in dvorišče,              &nbsp

Ultramaratonec Miro Režonja - blog

Potepanje po Makedoniji ( 25./30. april 2016 )

Že dalj časa sva si z ženo Zdenko želela spoznati Makedonijo, ki je ostala edina republika od bivše Yugoslavije, ki je še nisva obiskala. V planu sva imela že lansko leto, vendar je zaradi izrednih razmer v Makedoniji potovanje odpadlo. Letos, pa se je nepričakovano pojavila priložnost, da uresničiv

Ultramaratonec Miro Režonja - blog

Datum je določen...

Sedaj sem z Artrosa dobil datum za operativni poseg: 15. junij. Kar hitro, manj kot dva meseca po dogovoru, en teden prej, kot bi šel na prvi pregled, če se ne bi odločil za samoplačništvo...in več kot pol leta po poškodbi.Tukaj je opisano, kako zadeva poteka. V mojem primeru gre za rekonstrukc

Vencelj športnik - blog

Sarvar 6 /12 /24 urni tek ( 23.04.2016 - poročilo )

Ker sem lani pogorel na 24 urni preizkušnji, sem se odločil, da se letos preizkusim na 12 urni. Tako sva z ženo Zdenko, že v petek, proti večeru odpotovala v Sarvar. Po približno treh urah vožnje sva prispela. Apartma sva imela isti kot lani. Takoj po nastanitvi sva šla dvignit startno številko.&nbs

Ultramaratonec Miro Režonja - blog

Kdo je Warren Ellis?

Rad imam glasbo. Rad jo poslušam, ena mi gre bolj v uho, druga manj, pa vendar: če dobro pomislim, sta samo dve stvari, za katere lahko rečem, da sem fan: prvo je Lemmy in Motorhead, drugo pa Nick Cave s svojimi The Bad Seeds, Grindermanom...in del tega je tudi fenomenalni avstralski violinist (oz.

Vencelj športnik - blog

Letos s tekmami bržkone ne bo nič!

Prejšnji zapis je nastal po pregledu pri ortopedu, sedaj je za mano magnetna resonanca, ki je samo potrdila diagnozo, kar pomeni, da sem v čakalni vrsti za artroskopijo ramena (rekonstrukcija rotatorne manšete). Ta naj bi bila enkrat v drugi polovici junija, kar je glede na čakalne vrste š

Vencelj športnik - blog

Učka (off) trail

Leto je naokoli in zgodi se repriza prvomajskih praznikov v Moščenički dragi. Seveda zopet Učka vabi. Tokrat je cilj najvišji vrh Vojak, ki leži 1400m nad štartom ob morju. Odločim se za kombinacijo lanske poti in trase tekmovanja Učka trail, … Continue reading →

PotPodNoge - blog

Barjanska runda

Prišla je pomlad in privabila iz lukenj dvokolesnike vseh vrst. Kaj pa, če bi še jaz potegnil iz kleti svoje zvesto kljuse in malo zavrtel pedala. Sicer redno gonim mestno kočijo v službo, a to seveda ni to. Treba je … Continue reading →

PotPodNoge - blog

4 urni tek Lenart 2016 ( 13.03.2016 - poročilo )

Tudi letos sem se udeležil 4 urnega teka, ki je potekal na hipodromu v Lenartu. Čeprav sem bil v dvomih, da se teka udeležim, saj je celo noč deževalo ter je bil napovedan dež. Najbolj me je zanimalo, kako bo kaj z mojo poškodbo ter kakšna je trenutno moja pripravljenost. Zbralo se je kar precej tek

Ultramaratonec Miro Režonja - blog

Planinska Šentiljska pot - tretjič ( 08.02.2016 - poročilo )

Leto je spet naokoli, zima se počasi končuje in tekaška sezona je tik pred vratih. Poškodba Ahilove tetive še ni sanirana. Kljub temu sem pridno treniral, na mesec naredil okoli 300 do 400 km, kar je manj kot ponavadi. Vzrok - poškodba, ki me malo ovira, intenzivnost treningov niso več takšni kot so

Ultramaratonec Miro Režonja - blog

Supermaraton Zagreb - Čazma ( 03.04.2016 - poročilo )

Letos sem se že osmič udeležil Supermaratona Zagreb - Čazma, ki je dolg  61,35 km. Skupaj z Zmagom ter Sandijem smo odpotovali v Zagreb. Po prijavi in dvigu startne številke je sledila priprava za tek. Ker je bilo napovedano lepo vreme, sem se temu primerno oblekel.        &

Ultramaratonec Miro Režonja - blog

Mar sploh lahko kaj storimo?

Naslov sem si sposodil iz lani oktobra objavljene kolumne Mihe Mazzinija z naslovom Zdravstvo odlično, pacienti slabo. Kolumno je vsekakor vredno prebrati, tudi jaz sem jo takrat z užitkom, tako kot vse njegove, vedno aktualne, čeprav opisuje zaskrbljujoče stanje našega zdravstva.Takrat sem bil

Vencelj športnik - blog

Rehabilitacija poškodbe ramena: pričakujem preveč??

Ne vem, morda sem samo naiven, pa vendar se mi dozdeva, da je razlika med mojimi pričakovanji in dejanskim dogajanjem prevelika.Od prejšnjega zapisa na to temo je minilo že cela dva meseca.Sedaj je od poškodbe dobre štiri mesece, od pregledov in izvidov imam še vedno le RTG s prvega dne z

Vencelj športnik - blog

Zakaj je dobro imeti HbA1C pod kontrolo ?

Vrednost HbA1c nam pove koliko glukoze je vezane na hemoglobin.  Kadar imate v krvi veliko glukoze in je bila vaĹĄa povprečna izmerjena vrednost glukoze v zadnjih nekaj mesecih visoka, bo tudi izmerjena vrednost HbA1c visoka. Meritev HbA1c vam tako dejansko pove, kako dobro ste nadzorov

Ednevnik - diabetes - blog

En krog po Nanosu

No, končno sem prišel do uživaškega teka. Na primorskem sončno, brez burje, sredi zime prek deset stopinj. Juhuuu! Kot nalašč za spoznavanje trase UTVV. Tokrat raje počakam, da se obljube vremenkotov izpolnijo in ne rinem ven sredi noči. S Šnitko … Continue reading →

PotPodNoge - blog

“Bolje kukavički pobeći nego junački poginuti.”

Na začetku ni nič kazalo, da bo dogodivščina podobna tistim iz stripov o Alanu Fordu. Ob precej spremenljivem vremenu zadnje čase, se je na prvi februarski dan obetala vremenska luknja, ki je ni kazalo kar tako izpustiti. V noči iz … Continue reading →

PotPodNoge - blog

Brez naslova

Pozdrav!Moram priznati, da sem postal kar malo len glede pisanja objav na mojem blogu.Vidim pa, da vas mesečno veliko prebira oz. obišče moj blog zato se bom potrudil, da bom spet opisal vsako tekmo ali priprave na njo.Naj omenim, da je vse po starem. Še vedno tečem po planu Igorja Šalamuna, na noga

Tadej Grilc - blog

S hojo vzdržujem kondicijo (in zdravje in boljši vid)

Tako je to. Če se ne dogaja, ni kaj pisati. Ali pač. Biti umetnik, da pišeš samo zato, da pač pišeš, čeprav nimaš o čem...hmm...ali res ne?Pa poizkusimo:1) Za mano je 15 fizioterapij in ni še konec. Intenzivno delamo na rehabilitaciji ramena, da se čimprej vrnem na teren, kot prvo, na delo, mon

Vencelj športnik - blog
Stranod 62