Kategorija
1272 novic
V planu ultra trail tekov sezone 2014 je bila 100 milj Istre prva letošnja preizkušnja stanja duha in telesa. Izšlo se je bolje kot sem pričakoval, saj sem 166 kilometrov dolgo pot z 6000 višinskimi metri vzponov ter 6200 višinskimi metri spustov uspel zaključiti prej kot v 28. urah neprestanega tek
Jani Marn - blog
V zadnji številki revije Tek plus je Matej Hribar iz Kamnika doživeto opisal svoj projekt - Grintovci Extreme 2013. Tudi sam sem bil aktivno udeležen kot pomočnik, nosač, priganjalec, navigator, motivator. Več v spodnjem tekstu..... Grintovci extrem 1 Grintovci extrem 2 Grintovci extrem 3 Grintovci extrem 4 Grintovci extrem 5 Grintovci extrem 6
Jani Marn - blogV zadnji številki revije Tek plus je Matej Hribar iz Kamnika doživeto opisal svoj projekt - Grintovci Extreme 2013. Tudi sam sem bil aktivno udeležen kot pomočnik, nosač, priganjalec, navigator, motivator. Več v spodnjem tekstu..... Grintovci extrem 1 Grintovci extrem 2
Jani Marn - blog
Po treh mesecih treninga, sva se z trenerjem Urošem odločila, da se preizkusim v kakšnem stanju sem. Tako sem se udeležil 14. malega Kraškega maratona, ki je potekal 23.3 v Sežani.
Tadej Grilc - blogPo treh mesecih treninga, sva se z trenerjem Urošem odločila, da se preizkusim v kakšnem stanju sem. Tako sem se udeležil 14. malega Kraškega maratona, ki je potekal 23.3 v Sežani. Da bi bil na tej tekmi kar se da dobro pripravljen sem štiri dni prej odpotoval s kolegi na klubske priprave v Medulin.
Tadej Grilc - blog
Konec januarja je bila v naši občini podelitev športnika leta 2013. Med posamezniki sva bila nominirana mlada in perspektivna športnica Mojca Haberman ter jaz. Odbojkarski klub Vuzenica je dobil nominacijo med kolektivnimi športi. Sam sem prejel priznanje Špotnik leta 2013, Odbojkarski klub pa Pokal Vuzenice za leto 2013.
Jani Marn - blogKonec januarja je bila v naši občini podelitev športnika leta 2013. Med posamezniki sva bila nominirana mlada in perspektivna športnica Mojca Haberman ter jaz. Odbojkarski klub Vuzenica je dobil nominacijo med kolektivnimi športi. Sam sem prejel priznanje Špotnik leta 2013, Odbojkarski klub pa
Jani Marn - blogTočno eno leto je minilo odkar sem se poškodoval in zdaj lahko z veseljem povem, da je bila operacija uspešno opravljena. Za menoj je že slab mesec treningov po trenerjevem planu in občutek je fenomenalen saj koleno teče brez bolečin. Ker se zavedam, da je za menoj težko leto, bom v na daljne še veliko več pozornosti posvetil prehrani, masaži in na splošno, kar se tiče regeneracije telesa. V prvem delu tega leta me čaka še veliko dela, da bom nazaj pridobil vse izgubljeno in naredil še korak ali dva naprej. Tako sem se odločil, da bom v letošnji sezoni še posebej pozornosti posvetil tekom na…
Tadej Grilc - blogTočno eno leto je minilo odkar sem se poškodoval in zdaj lahko z veseljem povem, da je bila operacija uspešno opravljena.Za menoj je že slab mesec treningov po trenerjevem planu in občutek je fenomenalen saj koleno teče brez bolečin. Ker se zavedam, da je za menoj težko leto, bom v na daljne še veli
Tadej Grilc - blog
Dnevi, tedni in meseci bežijo, jaz sem pa še vedno poškodovan. Trenutno teče že deseti mesec od začetka poškodbe. Naj se spomnim kako se je začelo … Na treningu tečem po klancu navzdol ter čutim rahle bolečine v kolenu, sam pri sebi si rečem »ahh saj ni nič resnega,« ter dan za dnem tečem z bolečinami in si govoril »saj ni nič resnega,«. Po nekaj dneh sem se odpravil na pregled k zdravniku, kjer smo ugotovili, da je koleno le vneto in bo treba prekiniti s treningi za nekaj časa in čez čas bo bolečina popustila. Seveda počivam nekaj časa in nič bolje. Dobivam protivnetna zdravila »blokade« in…
Tadej Grilc - blogDnevi, tedni in meseci bežijo, jaz sem pa še vedno poškodovan. Trenutno teče že deseti mesec od začetka poškodbe.V teh mesecih sem opravil dve tedenski terapiji v Lenartu pri g. Sašu Vogrinu. Tako, da sem dvakrat že pričel z lahkimi treningi, ampak nikoli ni šlo dlje kot mesec dni in bolečine so
Tadej Grilc - blog
Letošnja sezona ultra dolgih trail tekov (tek po brezpotjih , oziroma težjih terenih), je moja najuspešnejša do sedaj. To lahko trdim že na višku sezone, kajti za mano so uspešno končane kvalifikacijske tekme za UTMB 2014 in sicer: 100 milj Istre, Fruškogorski maraton, Martinček trek Ribnica ter junija še Velebit ultra trail. Lansko jesen, ko sva s Petrom neuspešno poskušala na Koroški planinski poti (KPP), sem si zadal, da ponovno poskusim opraviti s celotno traso julija letos. Koroška planinska pot Vsak izmed letošnjih projektov je pustil nekaj posledic na telesu (predvsem modrih nohtov na…
Jani Marn - blogLetošnja sezona ultra dolgih trail tekov (tek po brezpotjih , oziroma težjih terenih), je moja najuspešnejša do sedaj. To lahko trdim že na višku sezone, kajti za mano so uspešno končane kvalifikacijske tekme za UTMB 2014 in sicer: 100 milj Istre, Fruškogorski maraton, Martinček trek Ribnica ter jun
Jani Marn - blog
V Paklenici - Starem Gradu se je letos tradicionalno odvijal že 11. Velebit Ultra Trail pod okriljem Hrvaške treking lige ter organizacijo Šimuna Cimermana. Kot je to leto že v navadi, smo na pot družno krenili s Protovo družino, v Paklenici pa so se nam pridružili še »Martinčki« iz Radelj: Anže, Matej ter Katja s svojimi dragimi. Pestra druščina torej, ki je že komaj čakala, da se tekmovanje začne. Prijava pred hotelom Alan Petek se je tako začel z vožnjo do Paklenice, nastanitvijo pri baki Boji ter kopanjem. Zvečer se je začelo zares. Prijava, briefing, testeninka, še zadnji napotki Šimuna…
Jani Marn - blogV Paklenici - Starem Gradu se je letos tradicionalno odvijal že 11. Velebit Ultra Trail pod okriljem Hrvaške treking lige ter organizacijo Šimuna Cimermana.Kot je to leto že v navadi, smo na pot družno krenili s Protovo družino, v Paklenici pa so se nam pridružili še »Martinčki« iz Radelj:
Jani Marn - blog
Po dobrem mesecu treningov sem spet prišel na odličen nivo, kar sem dokazal na dveh uličnih tekih.
Tadej Grilc - blog
Končno po štirih mescih pavze spet tečem..Ne še brez bolečin, ampak je veliko boljše, kot je bilo pred terapijami mojstra Vogrina.
Tadej Grilc - blog
V koledar letošnjih ultra maratonov sem uvrstil tudi Fruškogorski maraton. Čeprav je od 100 milj Istre minilo samo štirinajst dni, sem stisnil zobe in kljub kratkemu času za regeneracijo uspešno prišel do cilja. Pogled na Novi Sad s Petrovaradina Po krajšem ogledu smo se odpravili nazaj, saj se je bilo potrebno pripraviti za naslednji dan. Moral sem spakirati stvari, ki sem jih naslednji dan nosil s seboj v nahrbtniku. Ko sem končal, sem si v miru odprl še eno pivo. Po dolgem in utrujajočem dnevu ter dolgi poti je spanec prišel sam od sebe. Prijava za maraton ultra plus Anej in Janja mi…
Jani Marn - blogV koledar letošnjih ultra maratonov sem uvrstil tudi Fruškogorski maraton. Čeprav je od 100 milj Istre minilo samo štirinajst dni, sem stisnil zobe in kljub kratkemu času za regeneracijo uspešno prišel do cilja.V petek zjutraj smo tako na pot za Srbijo krenili z Ja
Jani Marn - blog